/* ════════════════════════════════════════════════════════════
   INNERGY · La referencia en fisioterapia tecnológica
   Sistema construido sobre la identidad de Ana Paula Méndez.
   Movimiento tomado de surinder.design: curva (.16,1,.3,1),
   revelado de 16px en .8s y cascada de .12s entre piezas.
   ════════════════════════════════════════════════════════════ */
@font-face{font-family:'Axiforma';src:url('fuentes/Axiforma-Light.woff2') format('woff2');font-weight:300;font-display:swap}
@font-face{font-family:'Axiforma';src:url('fuentes/Axiforma-Book.woff2') format('woff2');font-weight:350;font-display:swap}
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  --cian:#0082FC; --cian-txt:#0069D1; --azul:#143E99; --cian-cl:#A9EDFF; --verde:#00A1A1; --azul-md:#3F80FF;
  --tinta:#14161A; --carbon:#1C2026; --gris:#5A5F66; --gris-md:#9BA1A8;
  --linea:#E6E8EB; --linea-o:rgba(255,255,255,.16); --hueso:#F5F6F8; --papel:#fff;
  --sans:'Axiforma',system-ui,-apple-system,'Segoe UI',sans-serif;
  --ancho:1280px; --curva:cubic-bezier(.16,1,.3,1);
  --pad:clamp(64px,7.8vw,100px) clamp(20px,5vw,48px);
  --radio:24px; --radio-chico:14px; --hueco:24px;
}
*{margin:0;padding:0;box-sizing:border-box}
html{scroll-behavior:smooth}
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body{font-family:var(--sans);font-weight:350;color:var(--tinta);background:var(--papel);
  line-height:1.6;-webkit-font-smoothing:antialiased;text-rendering:optimizeLegibility}
img{display:block;max-width:100%}
a{color:inherit;text-decoration:none}
:where(img[width][height]){height:auto}

h1,h2,h3{font-weight:800;letter-spacing:-.03em;line-height:1.05}
h1{font-size:clamp(38px,6.4vw,74px)}
h2{font-size:clamp(29px,4.2vw,50px);letter-spacing:-.028em}
h3{font-size:clamp(18px,1.7vw,22px);font-weight:700;letter-spacing:-.018em;line-height:1.25}
.et{font-family:var(--sans);font-weight:700;font-size:11px;letter-spacing:.17em;
  text-transform:uppercase;color:var(--cian)}
.lead{font-size:clamp(15.5px,1.4vw,18px);font-weight:350;color:var(--gris);line-height:1.65;max-width:62ch}
em.c{font-style:normal;color:var(--cian)}
.wrap{max-width:var(--ancho);margin:0 auto;width:100%}
section{padding:var(--pad)}
section[id]{scroll-margin-top:110px}
.oscura{background:var(--tinta);color:#fff}
.oscura .lead{color:rgba(255,255,255,.7)}
.oscura .et{color:var(--cian-cl)}
.hueso{background:var(--hueso)}

/* ---------- botones ---------- */
.btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:10px;border-radius:100px;
  /* La barra del manual de marca es alargada: el radio completo se lee mejor
     con bastante aire a los lados que apretado contra el texto. */
  font-family:var(--sans);font-weight:600;font-size:15px;
  padding:16px clamp(30px,3.4vw,46px);cursor:pointer;
  border:1px solid transparent;white-space:nowrap;
  transition:background .3s var(--curva),color .3s var(--curva),transform .3s var(--curva),border-color .3s var(--curva)}
.btn i{font-style:normal;transition:transform .35s var(--curva)}
.btn:hover i{transform:translateX(4px)}
.btn-cian{background:var(--cian-txt);color:#fff}
.btn-cian:hover{background:var(--azul);transform:translateY(-2px)}
/* AA: el cian de marca (#0082FC) mide 3.75:1 en ambas direcciones. Se reserva
   para superficies grandes y decoración; el texto usa --cian-txt (5.33:1). */
.btn-linea{border-color:currentColor;color:inherit}
.btn-linea:hover{background:currentColor;transform:translateY(-2px)}
.btn-linea:hover span{color:var(--papel);mix-blend-mode:difference}

/* ---------- encabezado y mega menú ---------- */
header{position:fixed;inset:0 0 auto;z-index:80;padding:clamp(14px,1.8vw,22px) clamp(20px,5vw,48px);--alto-barra:92px;
  transition:background .35s var(--curva),box-shadow .35s var(--curva),padding .35s var(--curva)}
header.fijo{--alto-barra:64px;background:rgba(255,255,255,.92);backdrop-filter:blur(18px);-webkit-backdrop-filter:blur(18px);
  box-shadow:0 1px 0 var(--linea);padding-top:11px;padding-bottom:11px}
.bar{max-width:var(--ancho);margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:clamp(16px,2.4vw,34px)}
.marca img{height:clamp(21px,2.1vw,26px);width:auto;transition:height .35s var(--curva)}
.marca .claro{display:block}.marca .oscuro{display:none}
header.fijo .marca .claro{display:none}header.fijo .marca .oscuro{display:block}
.nav{display:flex;align-items:center;gap:clamp(4px,1vw,10px);margin-left:auto}
.nav > a,.nav-item > a{font-size:13.5px;font-weight:500;color:#fff;padding:9px 14px;border-radius:100px;
  display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;transition:background .25s var(--curva),color .25s var(--curva)}
header.fijo .nav > a:not(.btn),header.fijo .nav-item > a{color:var(--tinta)}
.nav > a:not(.btn):hover,.nav-item:hover > a{background:rgba(255,255,255,.14)}
header.fijo .nav > a:not(.btn):hover,header.fijo .nav-item:hover > a{background:var(--hueso)}
.nav-item{position:relative}
/* Puente sobre la separación entre la barra y el panel. Iba dentro de .mega,
   que tiene overflow:hidden, así que quedaba recortado y no existía: lo que
   salvaba el recorrido era solo el retardo de cierre del JS. */
.nav-item[data-mega]:after{content:"";position:absolute;left:0;right:0;top:100%;
  height:32px;pointer-events:none}
.nav-item[data-mega]:hover:after,.nav-item[data-mega].open:after{pointer-events:auto}
.nav-item > a:after{content:"";width:5px;height:5px;border-right:1.6px solid currentColor;
  border-bottom:1.6px solid currentColor;transform:rotate(45deg) translateY(-1px);
  transition:transform .3s var(--curva);opacity:.7}
.nav-item.open > a:after{transform:rotate(-135deg) translateY(-1px)}

.mega{position:fixed;left:50%;transform:translate(-50%,-8px);top:var(--alto-barra,78px);
  width:min(1140px,calc(100vw - 40px));background:var(--papel);border-radius:var(--radio);
  box-shadow:0 32px 80px -24px rgba(20,22,26,.28),0 0 0 1px var(--linea);
  opacity:0;visibility:hidden;pointer-events:none;overflow:hidden;
  transition:opacity .3s var(--curva),transform .3s var(--curva),visibility .3s}
.nav-item.open .mega{opacity:1;visibility:visible;pointer-events:auto;transform:translate(-50%,0)}
/* el mega también abre sin JavaScript: si site.js no carga o queda en caché
   una versión vieja, el menú sigue siendo usable con cursor y con teclado. */
@media(hover:hover){
  /* «.cerrado» lo pone el JS al pulsar Escape: sin él, :focus-within volvería a
     abrir el panel en cuanto el foco regresa al disparador, que está dentro. */
  .nav-item[data-mega]:not(.cerrado):hover .mega,
  .nav-item[data-mega]:not(.cerrado):focus-within .mega{opacity:1;visibility:visible;
    pointer-events:auto;transform:translate(-50%,0)}
}
/* la trama de marca de fondo: es el trazo del iso repetido, en línea de medio
   punto. Va en un pseudo-elemento para poder graduar la opacidad sin tocar el
   archivo, y siempre por detrás del contenido. */
.mega{position:fixed;isolation:isolate}
.mega:after{content:"";position:absolute;inset:0;z-index:0;pointer-events:none;
  background:url('texturas/trama.svg') no-repeat right -90px top -170px/900px auto;
  opacity:.5;border-radius:inherit}
.mega-in,.mega-pie{position:relative;z-index:1}

/* La misma trama en secciones de fondo claro. El trazo es de medio punto: por
   debajo de .45 de opacidad desaparece, y por encima de .6 empieza a competir
   con el texto. Medido sobre blanco y sobre --hueso. */
.con-trama{position:relative;isolation:isolate;overflow:hidden}
.con-trama:before{content:"";position:absolute;z-index:0;pointer-events:none;
  right:-140px;top:-180px;width:1000px;height:1320px;
  background:url('texturas/trama.svg') no-repeat center/contain;opacity:.5}
.con-trama > *{position:relative;z-index:1}
/* sobre la trama, el cian de texto roza el mínimo: el rótulo usa el azul profundo */
.con-trama .et{color:var(--azul)}
/* en la sección partida la foto ocupa media pantalla: la trama se coloca del
   lado del texto para no ensuciar la fotografía. */
.partida.con-trama{overflow:hidden}
.partida.con-trama:before{right:-120px;top:-140px;width:820px;height:1083px;opacity:.45}
@media(max-width:1000px){.partida.con-trama:before{right:-180px;top:auto;bottom:-120px;width:560px;height:740px;opacity:.4}}
@media(max-width:1000px){
  /* en tablet y celular la trama se achica y se sube, para que quede detrás del
     encabezado y no debajo de las tarjetas, donde ensuciaría la lectura */
  .con-trama:before{right:-180px;top:-120px;width:620px;height:820px;opacity:.42}
}
@media(max-width:620px){
  .con-trama:before{right:-200px;top:-90px;width:480px;height:634px;opacity:.36}
}
.mega-in{display:grid;grid-template-columns:1.15fr 1fr 1fr;gap:clamp(20px,2.4vw,34px);padding:clamp(24px,2.8vw,34px)}
.mega-col > p{font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase;
  color:var(--gris);margin-bottom:14px}
.mega-col a{display:block;padding:11px 13px;margin:0 -13px;border-radius:11px;
  transition:background .22s var(--curva)}
.mega-col a:hover{background:var(--hueso)}
.mega-col a b{display:block;font-size:14.5px;font-weight:600;letter-spacing:-.012em;margin-bottom:3px}
.mega-col a span{display:block;font-size:12.5px;color:var(--gris);line-height:1.45}
.mega-col a:hover b{color:var(--cian)}
.mega-pie{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:18px;flex-wrap:wrap;
  padding:18px clamp(24px,2.8vw,34px);background:var(--hueso);border-top:1px solid var(--linea)}
.mega-pie p{font-size:13px;color:var(--gris);font-weight:400}
.mega-pie b{color:var(--tinta);font-weight:600}
/* En celular el CTA del .nav desaparece con el menú: esta es su versión corta,
   siempre visible en la barra. El del menú desplegable sigue diciendo la frase
   completa, que ahí sí hay espacio. */
.cta-movil{display:none;background:var(--cian-txt);color:#fff;font-size:13.5px;font-weight:600;
  border-radius:100px;padding:0 clamp(15px,4vw,20px);min-height:44px;margin-left:auto;
  align-items:center;white-space:nowrap;transition:background .25s var(--curva)}
.cta-movil:hover,.cta-movil:focus-visible{background:var(--azul)}
.menu-btn{display:none;width:44px;height:44px;margin-left:auto;background:none;border:0;
  cursor:pointer;padding:0;place-items:center;--trazo:#fff}
header.fijo .menu-btn{--trazo:var(--tinta)}
.menu-btn i{display:block;width:22px;height:1.6px;background:var(--trazo);position:relative;transition:.28s}
.menu-btn i:before,.menu-btn i:after{content:"";position:absolute;left:0;width:22px;height:1.6px;
  background:var(--trazo);transition:.28s}
.menu-btn i:before{top:-7px}.menu-btn i:after{top:7px}
body.abierto .menu-btn i{background:transparent}
body.abierto .menu-btn i:before{top:0;transform:rotate(45deg)}
body.abierto .menu-btn i:after{top:0;transform:rotate(-45deg)}

/* ---------- hero ---------- */
.hero{position:relative;min-height:100svh;display:flex;align-items:flex-end;
  background:var(--tinta);color:#fff;overflow:hidden;padding:0}
.hero-fondo{position:absolute;inset:0;z-index:0}
/* Las fotos se turnan con un fundido. Solo la activa lleva la deriva, así que
   nunca hay dos animaciones corriendo a la vez. */
.hero-fondo .capa{position:absolute;inset:0;width:100%;height:100%;object-fit:cover;
  object-position:50% 42%;opacity:0;transition:opacity 1.4s var(--curva)}
.hero-fondo .capa.activa{opacity:1}
.hero-fondo .capa.activa{animation:deriva 24s ease-in-out infinite alternate}
/* la primera foto es casi cuadrada: se ancla el encuadre sobre Andrés */
.hero-fondo img[src*="andres-castanon-fisioterapeuta"]{object-position:50% 38%}
.hero-fondo:after{content:"";position:absolute;inset:0;
  background:linear-gradient(180deg,rgba(20,22,26,.72) 0%,rgba(20,22,26,.58) 32%,rgba(20,22,26,.9) 100%)}
/* arranca ya acercada y sigue entrando despacio */
@keyframes deriva{from{transform:scale(1.14)}to{transform:translate3d(-2%,1.4%,0) scale(1.22)}}
.hero-txt{position:relative;z-index:2;width:100%;max-width:var(--ancho);margin:0 auto;
  /* top: nunca menos que la barra fija, si no el H1 se monta debajo del logo
     cuando el bloque de texto es más alto que el viewport (celulares bajos) */
  padding:clamp(96px,20vw,140px) clamp(20px,5vw,48px) clamp(56px,8vh,104px)}
.hero h1{max-width:15ch}
.hero h1 span{color:var(--cian-cl)}
.hero-sub{font-size:clamp(15px,1.5vw,19px);font-weight:350;color:rgba(255,255,255,.78);
  max-width:52ch;margin-top:22px;line-height:1.6}
.hero-btns{display:flex;gap:12px;flex-wrap:wrap;margin-top:clamp(28px,3.4vw,40px)}
/* datos sanitarios: pequeños, con el mismo trato que las credenciales
   de la sección de tecnología */
.hero-legal{list-style:none;display:flex;flex-direction:column;gap:5px;
  margin-top:clamp(46px,6vw,72px);padding-top:clamp(26px,3.2vw,34px);
  border-top:1px solid var(--linea-o);max-width:70ch}
.hero-legal li{font-size:10.5px;font-weight:350;line-height:1.6;color:rgba(255,255,255,.5);
  letter-spacing:.01em}
.hero-legal b{font-weight:600;color:rgba(255,255,255,.78)}
/* barra vertical en vez del punto medio: en Axiforma el · se dibuja tan bajo
   que parece punto final y corta la frase en dos */
.hero-legal .sep{color:rgba(255,255,255,.28);margin:0 7px;font-weight:300}

/* ---------- cinta ---------- */
.cinta{background:var(--cian-txt);padding:15px 0;overflow:hidden}
.cinta-via{display:flex;width:max-content;animation:correr 34s linear infinite}
.cinta-grupo{display:flex;align-items:center;gap:clamp(28px,4vw,52px);padding-right:clamp(28px,4vw,52px);flex:none}
.cinta-grupo span{font-size:12.5px;font-weight:700;letter-spacing:.13em;text-transform:uppercase;
  color:#fff;white-space:nowrap;display:flex;align-items:center;gap:clamp(28px,4vw,52px)}
.cinta-grupo span:after{content:"";width:5px;height:5px;border-radius:50%;background:rgba(255,255,255,.5)}
@keyframes correr{to{transform:translateX(-50%)}}

/* ---------- qué quieres recuperar ---------- */
.recuperar{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(240px,1fr));gap:1px;
  background:var(--linea);margin-top:clamp(36px,4.4vw,56px);border-radius:var(--radio);overflow:hidden}
.recuperar a{background:var(--papel);padding:clamp(26px,3vw,40px);display:flex;flex-direction:column;
  gap:12px;transition:background .35s var(--curva)}
.recuperar a:hover{background:var(--hueso)}
.recuperar .n{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.14em;color:var(--cian-txt)}
.recuperar h3{margin-top:auto}
.recuperar p{font-size:13.5px;color:var(--gris);line-height:1.55}
.recuperar .ir{font-size:12.5px;font-weight:600;color:var(--cian);display:inline-flex;align-items:center;gap:6px}
.recuperar a:hover .ir i{transform:translateX(4px)}
.recuperar .ir i{font-style:normal;transition:transform .35s var(--curva)}

/* ---------- método ---------- */
.metodo{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(230px,1fr));gap:clamp(20px,2.6vw,34px);
  margin-top:clamp(38px,4.6vw,58px)}
.paso{position:relative;padding-top:26px}
.paso:before{content:"";position:absolute;top:0;left:0;right:0;height:3px;background:var(--linea-o);border-radius:100px}
.paso.go:before{animation:crecer .9s var(--curva) both;transform-origin:left}
.paso:nth-child(2).go:before{animation-delay:.12s}
.paso:nth-child(3).go:before{animation-delay:.24s}
.paso:nth-child(4).go:before{animation-delay:.36s}
@keyframes crecer{from{transform:scaleX(0)}to{transform:scaleX(1)}}
.paso.activo:before{background:var(--cian)}
.paso .n{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.14em;color:var(--cian-cl);display:block;margin-bottom:12px}
.paso h3{margin-bottom:9px}
.paso p{font-size:14px;color:rgba(255,255,255,.68);line-height:1.6}

/* ---------- servicios ---------- */
.servicios{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,320px),1fr));
  gap:var(--hueco);margin-top:clamp(38px,4.6vw,58px)}
.serv{border-radius:var(--radio);overflow:hidden;background:var(--papel);border:1px solid var(--linea);
  display:flex;flex-direction:column;
  transition:transform .45s var(--curva),box-shadow .45s var(--curva),border-color .45s var(--curva)}
.serv:hover{transform:translateY(-4px);border-color:var(--cian)}
.serv figure{margin:0;overflow:hidden;aspect-ratio:16/11;background:var(--hueso)}
.serv figure img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;
  transition:transform 1.1s var(--curva)}
.serv:hover figure img{transform:scale(1.055)}
.serv .cuerpo{padding:clamp(24px,3vw,40px);display:flex;flex-direction:column;gap:10px;flex:1}
.serv h3{letter-spacing:-.02em}
.serv p{font-size:14px;color:var(--gris);line-height:1.6}
.serv .tec{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;margin-top:4px}
.serv .tec span{font-size:10.5px;font-weight:600;letter-spacing:.03em;color:var(--azul);
  background:rgba(0,130,252,.09);padding:5px 10px;border-radius:100px}
.serv .ir{margin-top:auto;padding-top:14px;font-size:13px;font-weight:600;color:var(--cian);
  display:inline-flex;align-items:center;gap:7px}
.serv .ir i{font-style:normal;transition:transform .35s var(--curva)}
.serv:hover .ir i{transform:translateX(4px)}

/* ---------- franja partida ---------- */
.partida{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;align-items:stretch;padding:0;min-height:88svh}
.partida-img{position:relative;overflow:hidden;background:var(--hueso)}
.partida-img img{width:100%;height:100%;object-fit:cover}
/* la foto es apaisada y el hueco es vertical: se encuadra sobre la persona */
.partida-img img[src*="andres-castanon-director-innergy"]{object-position:64% 42%}
.partida-txt{display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;
  padding:clamp(48px,6vw,96px) clamp(24px,5vw,80px)}
.partida-txt > *{max-width:38rem}
.partida.invertida .partida-img{order:2}
.credenciales{list-style:none;margin-top:clamp(26px,3vw,36px);display:flex;flex-direction:column;gap:1px;
  background:var(--linea)}
.credenciales li{background:var(--papel);padding:15px 0 15px 18px;font-size:14px;color:var(--gris);
  display:flex;gap:13px;align-items:flex-start;line-height:1.5}
.credenciales li:before{content:"";flex:0 0 auto;width:6px;height:6px;border-radius:50%;
  background:var(--cian);margin-top:8px}
.credenciales li b{color:var(--tinta);font-weight:600}
.oscura .credenciales{background:var(--linea-o)}
.oscura .credenciales li{background:var(--tinta);color:rgba(255,255,255,.72)}
.oscura .credenciales li b{color:#fff}

/* ---------- reseñas ---------- */

/* ---------- cinta de alianzas ----------
   Dos grupos idénticos. Cada uno lleva su propia separación final, así que su
   ancho es exactamente la mitad del carril y el -50% del keyframe cae en el
   punto justo. Con las imágenes sueltas faltaría medio hueco por vuelta y la
   cinta se iría corriendo hacia un lado. */
.ali{position:relative;margin-top:clamp(38px,4.6vw,58px);overflow:hidden;
  -webkit-mask-image:linear-gradient(90deg,transparent,#000 9%,#000 91%,transparent);
          mask-image:linear-gradient(90deg,transparent,#000 9%,#000 91%,transparent)}
.ali-via{display:flex;width:max-content;animation:desfilar 38s linear infinite;
  will-change:transform}
.ali:hover .ali-via{animation-play-state:paused}
.ali-grupo{display:flex;align-items:center;gap:clamp(46px,6vw,92px);
  padding-right:clamp(46px,6vw,92px);flex:none}
.ali-grupo img{height:clamp(30px,3.2vw,42px);width:auto;flex:none;
  transition:opacity .35s var(--curva)}
@keyframes desfilar{to{transform:translateX(-50%)}}
@media(prefers-reduced-motion:reduce){
  .ali-via{animation:none;flex-wrap:wrap;justify-content:center;width:100%}
  .ali-grupo{flex-wrap:wrap;justify-content:center;padding-right:0}
  .ali-grupo[aria-hidden]{display:none}
  .ali{-webkit-mask-image:none;mask-image:none}
}

/* ---------- cierre ---------- */
.cierre{text-align:center}
.cierre h2{max-width:16ch;margin:0 auto}
.cierre .lead{margin:20px auto 0;text-align:center}
.cierre .btns{display:flex;gap:12px;justify-content:center;flex-wrap:wrap;margin-top:clamp(28px,3.4vw,38px)}

/* ---------- pie ---------- */
footer{background:var(--carbon);color:rgba(255,255,255,.62);padding:clamp(56px,6vw,88px) clamp(20px,5vw,48px) 0}
.pie-top{max-width:var(--ancho);margin:0 auto;display:grid;
  grid-template-columns:1.4fr 1fr 1fr 1.1fr;gap:clamp(26px,3.4vw,48px)}
.pie-top img{height:44px;width:auto;margin-bottom:20px}
.pie-sobre p{font-size:13.5px;line-height:1.7;max-width:36ch}
.pie-col p.t{font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase;
  color:var(--gris);margin-bottom:15px}
.pie-col a,.pie-col span{display:block;font-size:13.5px;line-height:2;transition:color .22s var(--curva)}
.pie-col a:hover{color:#fff}
.pie-legal{max-width:var(--ancho);margin:clamp(40px,5vw,60px) auto 0;padding:22px 0;
  border-top:1px solid var(--linea-o);font-size:11.5px;line-height:1.9;color:var(--gris-md)}
.pie-bottom{max-width:var(--ancho);margin:0 auto;padding:16px 0 26px;border-top:1px solid var(--linea-o);
  display:flex;justify-content:space-between;gap:16px;flex-wrap:wrap;font-size:12px;color:var(--gris-md)}
.pie-bottom a:hover{color:#fff}

/* ---------- revelado ---------- */
html.anim .rev{opacity:0;transform:translateY(16px)}
html.anim .rev.go{opacity:1;transform:none;
  transition:opacity .8s var(--curva),transform .8s var(--curva)}
html.anim .casc > *{opacity:0}
/* opacity:1 explícito además de la animación: mientras «surgir» corre manda
   ella (las animaciones ganan a las declaraciones normales), y si por lo que
   sea no llega a ejecutarse el contenido queda visible en vez de invisible. */
html.anim .casc.go > *{animation:surgir .6s var(--curva) both;opacity:1}
html.anim .casc.go > :nth-child(1){animation-delay:.05s}
html.anim .casc.go > :nth-child(2){animation-delay:.17s}
html.anim .casc.go > :nth-child(3){animation-delay:.29s}
html.anim .casc.go > :nth-child(4){animation-delay:.41s}
html.anim .casc.go > :nth-child(5){animation-delay:.53s}
@keyframes surgir{from{opacity:0;transform:translateY(14px)}to{opacity:1;transform:none}}

/* ---------- móvil ---------- */
.panel{position:fixed;inset:0;background:var(--papel);z-index:100;visibility:hidden;opacity:0;
  pointer-events:none;overflow-y:auto;overscroll-behavior:contain;display:flex;flex-direction:column;
  padding:calc(env(safe-area-inset-top) + 92px) clamp(24px,7vw,40px) calc(env(safe-area-inset-bottom) + 32px);
  transition:opacity .3s var(--curva),visibility .3s}
body.abierto .panel{opacity:1;visibility:visible;pointer-events:auto}
/* fijo, no absoluto: .panel tiene overflow-y y un absoluto se va con el scroll,
   dejando el único botón de cierre 300px por encima del viewport. */
body.abierto .cierra{position:fixed;z-index:101;top:calc(env(safe-area-inset-top) + 14px);right:clamp(16px,4vw,34px)}
.cierra{width:44px;height:44px;display:grid;place-items:center;background:none;border:0;cursor:pointer;color:var(--tinta)}
.panel .n1{font-size:clamp(24px,6.4vw,30px);font-weight:700;letter-spacing:-.025em;padding:15px 0;
  border-bottom:1px solid var(--linea);display:block}
.panel .grupo{border-bottom:1px solid var(--linea);padding:8px 0 16px}
.panel .grupo > p{font-size:10px;font-weight:700;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase;
  color:var(--cian);margin:16px 0 4px}
.panel .n2{font-size:15.5px;font-weight:400;color:var(--gris);padding:10px 0;display:block}
.panel .cta{margin:28px 0 0;align-self:flex-start}
.panel .pie{margin-top:auto;padding-top:30px;font-size:12.5px;color:var(--gris);line-height:1.8}

@media(max-width:1000px){
  .mega{display:none}
  .nav{display:none}
  .menu-btn{display:grid;margin-left:0}
  .cta-movil{display:inline-flex}
  .partida{grid-template-columns:1fr;min-height:0}
  .partida.invertida .partida-img{order:0}
  .partida-img{aspect-ratio:4/3}
  .pie-top{grid-template-columns:1fr 1fr}
}
@media(min-width:1001px){.panel{display:none}}
@media(max-width:620px){
  .pie-top{grid-template-columns:1fr}
}
@media(prefers-reduced-motion:reduce){
  *,*:before,*:after{animation-duration:.01ms!important;animation-iteration-count:1!important;
    transition-duration:.01ms!important}
  html.anim .rev,html.anim .casc > *{opacity:1;transform:none}
  /* sin rotación de fotos: se queda la primera */
  .hero-fondo .capa{display:none}
  .hero-fondo .capa:first-child{display:block;opacity:1;animation:none}
  /* .01ms sobre una animación «infinite» la repite miles de veces por segundo:
     hay que apagarlas explícitamente. */
  .cinta-via{animation:none;justify-content:center;width:100%}
  .cinta-grupo:nth-child(2){display:none}
  html{scroll-behavior:auto}
}

/* ---------- crédito ---------- */
html.abierto,body.abierto{overflow:hidden}
/* la leyenda se alinea con los datos sanitarios, no centrada: es parte del
   mismo bloque legal y así se lee como continuación de lo de COFEPRIS. */
/* sin opacidad: con .7 la leyenda caía a 3.78:1, por debajo del mínimo, y es
   justo la línea que no puede costar leer. */
.pie-legal .precaucion{display:block;margin:13px 0 0;max-width:78ch}
.pie-legal .dato-legal{display:block}
.pie-legal .dato-legal b{font-weight:600;color:rgba(255,255,255,.6)}
.credito{display:inline-flex;align-items:center;gap:5px}
.credito .corazon{color:var(--cian);flex:0 0 auto;position:relative;top:.5px}
.credito b{font-weight:700;color:rgba(255,255,255,.85)}
.credito a:hover b{color:#fff}

/* ══════════ cortina entre páginas ══════════
   Una sola animación en los dos sentidos: baja a cubrir y se recoge por donde
   entró. Al llegar de un enlace del propio sitio nace cubriendo («puesta») y
   solo se recoge; al recargar hace el recorrido completo. */
.cortina{position:fixed;inset:0;z-index:200;background:var(--cian);
  display:grid;place-items:center;transform:translateY(-100%);pointer-events:none}
.cortina img{width:clamp(120px,20vw,190px);height:auto;opacity:1}
.cortina.baja{transform:none}
.puesta .cortina{transform:none}
.cortina.sale{transform:translateY(-100%)}
.cortina.baja,.cortina.sale{transition:transform .6s cubic-bezier(.65,0,.35,1)}
.con-cortina{background:var(--cian)}
.con-cortina body>*:not(.cortina){visibility:hidden}
@media(prefers-reduced-motion:reduce){
  .cortina{display:none}
  .con-cortina body>*:not(.cortina){visibility:visible}
}

/* ══════════ páginas internas ══════════ */
.pg-hero{position:relative;background:var(--tinta);color:#fff;overflow:hidden;
  padding:calc(clamp(96px,12vw,150px) + 40px) 0 clamp(56px,7vw,92px)}
.pg-hero.corto{padding-bottom:clamp(40px,5vw,64px)}
.pg-hero-img{position:absolute;inset:0;z-index:0}
.pg-hero-img img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;object-position:50% 40%}
.pg-hero-img:after{content:"";position:absolute;inset:0;
  background:linear-gradient(180deg,rgba(20,22,26,.86) 0%,rgba(20,22,26,.62) 46%,rgba(20,22,26,.92) 100%)}
.pg-hero-txt{position:relative;z-index:2;padding-left:clamp(20px,5vw,48px);padding-right:clamp(20px,5vw,48px)}
.pg-hero h1{max-width:17ch;font-size:clamp(32px,5.2vw,60px)}
.pg-hero h1 span{color:var(--cian-cl)}
.pg-hero .lead{color:rgba(255,255,255,.74);margin-top:18px}
.pg-hero .hero-btns{margin-top:clamp(26px,3.2vw,36px)}

.migas{display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:9px;font-size:11.5px;font-weight:500;
  color:rgba(255,255,255,.85);margin-bottom:22px}
.migas a{transition:color .22s var(--curva)}
.migas a:hover{color:#fff}
.migas i{font-style:normal;opacity:.4}
.migas span{color:rgba(255,255,255,.85)}

/* dos columnas: texto + ficha */
.dos-col{display:grid;grid-template-columns:1.55fr .85fr;gap:clamp(32px,5vw,72px);align-items:start}
.bloque-txt{margin-bottom:clamp(32px,4vw,52px)}
.bloque-txt h2{font-size:clamp(22px,2.6vw,31px);margin-bottom:16px}
.bloque-txt p{font-size:16px;line-height:1.75;color:var(--gris);margin-bottom:14px;max-width:64ch}
.bloque-txt ul{margin:0 0 14px;padding-left:0;list-style:none;max-width:64ch}
.bloque-txt li{font-size:15.5px;line-height:1.65;color:var(--gris);padding:8px 0 8px 22px;position:relative}
.bloque-txt li:before{content:"";position:absolute;left:0;top:16px;width:6px;height:6px;
  border-radius:50%;background:var(--cian)}
.bloque-txt strong{color:var(--tinta);font-weight:600}

.col-ficha{position:sticky;top:clamp(94px,11vw,120px)}
.ficha{border:1px solid var(--linea);border-radius:var(--radio);overflow:hidden;margin:0}
.ficha > div{padding:16px 22px;border-bottom:1px solid var(--linea)}
.ficha > div:last-child{border-bottom:0}
.ficha dt{font-size:10px;font-weight:700;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;
  color:var(--gris-md);margin-bottom:5px}
.ficha dd{font-size:14.5px;font-weight:500;margin:0;line-height:1.45}
.ficha-cta{margin-top:18px;padding:24px;background:var(--tinta);border-radius:var(--radio);text-align:center}
.ficha-cta p{font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.7);margin-bottom:14px}

/* preguntas */
.faq{max-width:860px;margin-top:clamp(30px,3.6vw,44px)}
.faq details{border-bottom:1px solid var(--linea)}
.faq summary{list-style:none;cursor:pointer;padding:20px 44px 20px 0;position:relative}
.faq summary::-webkit-details-marker{display:none}
.faq summary h3{font-size:clamp(15.5px,1.6vw,18px);font-weight:600;letter-spacing:-.015em;margin:0;display:inline}
.faq summary:after{content:"";position:absolute;right:8px;top:26px;width:9px;height:9px;
  border-right:1.7px solid var(--cian);border-bottom:1.7px solid var(--cian);
  transform:rotate(45deg);transition:transform .3s var(--curva)}
.faq details[open] summary:after{transform:rotate(-135deg)}
.faq .resp{padding:0 44px 22px 0;font-size:15px;line-height:1.7;color:var(--gris);max-width:66ch}

/* otros programas */
.otros{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(240px,1fr));gap:1px;
  background:var(--linea-o);border-radius:var(--radio);overflow:hidden;margin-top:clamp(32px,4vw,48px)}
.otros a{background:var(--tinta);padding:clamp(22px,2.6vw,30px);display:flex;flex-direction:column;gap:7px;
  transition:background .35s var(--curva)}
.otros a:hover{background:var(--carbon)}
.otros a b{font-size:15.5px;font-weight:600;letter-spacing:-.015em}
.otros a span{font-size:13px;color:rgba(255,255,255,.6);line-height:1.5}

/* tecnologías */
.tecnos{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,290px),1fr));
  gap:var(--hueco);margin-top:clamp(36px,4.4vw,54px)}
.tecno{border:1px solid var(--linea);border-radius:var(--radio);padding:clamp(24px,3vw,34px);
  background:var(--papel);display:flex;flex-direction:column;gap:9px;
  transition:border-color .4s var(--curva),transform .4s var(--curva)}
.tecno:hover{border-color:var(--cian);transform:translateY(-3px)}
.tecno h3{font-size:16.5px}
.tecno p{font-size:14px;color:var(--gris);line-height:1.6;flex:1}
.tecno .ir{font-size:12.5px;font-weight:600;color:var(--cian);display:inline-flex;align-items:center;gap:6px}
.tecno .ir i{font-style:normal;transition:transform .35s var(--curva)}
.tecno:hover .ir i{transform:translateX(4px)}

/* historia */
.linea{list-style:none;margin:clamp(34px,4vw,50px) 0 0;padding:0;display:flex;flex-direction:column;gap:1px;
  background:var(--linea);border-radius:var(--radio);overflow:hidden}
.linea li{background:var(--hueso);padding:clamp(22px,2.6vw,30px);display:grid;
  grid-template-columns:120px 1fr;gap:clamp(16px,2.4vw,34px);align-items:start}
.linea li.hito{background:var(--papel)}
.linea .anio{font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;color:var(--cian)}
.linea .que b{display:block;font-size:16.5px;font-weight:700;letter-spacing:-.018em;margin-bottom:7px}
.linea .que span{font-size:14.5px;color:var(--gris);line-height:1.65}

/* pilares */
.pilares{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(260px,1fr));gap:clamp(24px,3vw,40px);
  margin-top:clamp(36px,4.4vw,54px)}
.pilar{display:flex;gap:16px}
.pilar .n{font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.14em;color:var(--cian-cl);flex:0 0 auto;padding-top:3px}
.pilar b{display:block;font-size:17px;font-weight:700;letter-spacing:-.018em;margin-bottom:8px}
.pilar span{font-size:14.5px;color:rgba(255,255,255,.68);line-height:1.65}
.hueso .pilar span,section:not(.oscura) .pilar span{color:var(--gris)}
.hueso .pilar .n,section:not(.oscura) .pilar .n{color:var(--cian)}

/* contacto */
.contacto-grid{display:grid;grid-template-columns:.9fr 1.1fr;gap:clamp(32px,5vw,64px);align-items:start}
.contacto-datos{display:flex;flex-direction:column;gap:22px}
.dato .et{margin-bottom:7px}
.dato b{display:block;font-size:19px;font-weight:700;letter-spacing:-.02em;line-height:1.3}
.dato b a{transition:color .22s var(--curva)}
.dato b a:hover{color:var(--cian)}
.dato span{display:block;font-size:14px;color:var(--gris);line-height:1.6;margin-top:5px}
.aviso-datos{font-size:12.5px;color:var(--gris-md);line-height:1.6;padding-top:16px;
  border-top:1px solid var(--linea);margin-top:6px}
.contacto-mapa{border-radius:var(--radio);overflow:hidden;border:1px solid var(--linea);
  aspect-ratio:4/3;background:var(--hueso)}
.contacto-mapa iframe{width:100%;height:100%;border:0;display:block}

/* legales */
.legal-grid{display:grid;grid-template-columns:250px 1fr;gap:clamp(32px,5vw,68px);align-items:start}
.legal-indice{position:sticky;top:clamp(94px,11vw,120px)}
.legal-indice p{font-size:10px;font-weight:700;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase;
  color:var(--gris-md);margin-bottom:14px}
.legal-indice ol{list-style:none;counter-reset:n;margin:0;padding:0}
.legal-indice li{counter-increment:n;border-bottom:1px solid var(--linea)}
.legal-indice a{display:block;padding:11px 0 11px 26px;font-size:13.5px;color:var(--gris);
  line-height:1.4;position:relative;transition:color .22s var(--curva)}
.legal-indice a:before{content:counter(n,decimal-leading-zero);position:absolute;left:0;
  font-size:10.5px;font-weight:700;color:var(--gris-md)}
.legal-indice a:hover{color:var(--cian)}
.legal-texto h2{font-size:clamp(19px,2.1vw,25px);margin:clamp(34px,4vw,48px) 0 14px;scroll-margin-top:110px}
.legal-texto h2:first-child{margin-top:0}
.legal-texto p{font-size:15.5px;line-height:1.75;color:var(--gris);margin-bottom:14px;max-width:68ch}
.legal-texto ul{margin:0 0 16px;padding-left:0;list-style:none;max-width:68ch}
.legal-texto li{font-size:15px;line-height:1.7;color:var(--gris);padding:6px 0 6px 22px;position:relative}
.legal-texto li:before{content:"";position:absolute;left:0;top:15px;width:5px;height:5px;
  border-radius:50%;background:var(--cian)}
.legal-texto strong{color:var(--tinta);font-weight:600}
.legal-texto a{color:var(--cian);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px}

@media(max-width:1000px){
  .dos-col,.contacto-grid,.legal-grid{grid-template-columns:1fr}
  .col-ficha,.legal-indice{position:static}
  .legal-indice ol{columns:2;column-gap:26px}
}
@media(max-width:640px){
  .linea li{grid-template-columns:1fr;gap:8px}
  .legal-indice ol{columns:1}
  .pg-hero{padding-top:calc(clamp(84px,14vw,120px) + 30px)}
}

/* ══════════ aviso de cookies ══════════ */
.cc-banner{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:90;background:var(--papel);
  border-top:1px solid var(--linea);box-shadow:0 -8px 32px -16px rgba(20,22,26,.18);
  padding:clamp(14px,1.8vw,18px) clamp(20px,5vw,48px) calc(env(safe-area-inset-bottom) + clamp(14px,1.8vw,18px));
  transform:translateY(105%);visibility:hidden;
  transition:transform .42s var(--curva),visibility .42s}
.cc-banner.visible{transform:none;visibility:visible}
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.cc-modal{position:fixed;inset:0;z-index:110;background:rgba(20,22,26,.55);
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.cc-modal.abierto .cc-card{transform:none}
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.cc-row{display:flex;align-items:center;gap:20px;padding:19px 0;border-bottom:1px solid var(--linea)}
.cc-row>div:first-child{flex:1 1 auto;min-width:0}
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.cc-switch input{position:absolute;opacity:0;width:0;height:0}
.cc-slider{display:block;height:26px;background:#767680;border-radius:100px;transition:.28s var(--curva);position:relative}
.cc-slider:before{content:"";position:absolute;top:3px;left:3px;width:20px;height:20px;background:#fff;
  border-radius:50%;transition:.28s var(--curva)}
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.cc-switch input:disabled+.cc-slider{background:var(--tinta);opacity:.4}
.cc-card-foot{position:sticky;bottom:0;background:var(--papel);display:flex;gap:10px;flex-wrap:wrap;
  justify-content:flex-end;padding:16px clamp(24px,3vw,34px) clamp(22px,2.6vw,28px);border-top:1px solid var(--linea)}

/* el hero reserva el alto real del aviso para que no tape el botón */
.hero-txt{padding-bottom:calc(clamp(56px,8vh,104px) + var(--cc-alto,0px))}
body.abierto .cc-banner{opacity:0;pointer-events:none}
@media(max-width:620px){
  .cc-banner .cc-larga{display:none}
  .cc-actions{width:100%}
  .cc-actions .cc-btn{flex:1 1 auto;justify-content:center}
}

/* ── áreas de toque en móvil ──
   Un paciente con dolor, muchas veces mayor, tocando con el pulgar: nada por
   debajo de 44px de alto. Medido, no estimado. */
@media(max-width:900px){
  .marca{display:flex;align-items:center;min-height:44px}
  .cierra{width:44px;height:44px}
  /* «block», no «inline-block»: con enlaces cortos como «Inicio» o «Blog»
     fluían dos y tres por línea en vez de apilarse. */
  .pie-col > a{display:block;padding:11px 0}
  .pie-col span a{display:inline-block;padding:11px 0}
  .pie-bottom{flex-direction:column;align-items:flex-start;gap:4px;padding-bottom:22px}
  .pie-bottom a{display:inline-block;padding:13px 3px}
  /* apilado: legales, copyright y al final la firma */
  .pie-bottom > span:last-child{order:1}
  .pie-bottom > span:first-child{order:2;padding-top:4px}
  .credito{order:3;padding:8px 0}
  .migas a,.migas span{display:inline-block;padding:13px 0}
  .legal-indice a{padding:14px 0 14px 26px}
  .tecno .ir,.serv .ir,.recuperar .ir{display:inline-flex;padding:12px 0}
  .dato b a{display:inline-block;padding:13px 0}
  .abrir-cookies{padding:13px 3px}
  /* prosa nunca por debajo de 15px: público de 45+ leyendo en el celular */
  .bloque-txt li,.legal-texto li,.tecno p,.serv p,.recuperar p{font-size:15px}
  .paso p,.ficha dd,.ficha-cta p,.otros a span,.aviso-datos,
  .cc-text span,.cc-row p,.disclaimer,.firma-post span,.post-meta,
  .actualizado,.panel .pie{font-size:15px}
  .hero-legal li{font-size:12.5px}
  .fil{min-height:44px}
  .legal-texto a[href^="mailto"],.legal-texto a[href^="tel"]{display:inline-block;padding:12px 0}
  .faq .resp,.legal-texto p,.bloque-txt p{font-size:15.5px}
  .pie-sobre p,.pie-col a,.pie-col span{font-size:15px}
  .dato span{font-size:15px}
  .linea .que span{font-size:15px}
}

/* En pantallas bajas (horizontal, iPhone SE) el aviso llegaba a 224px de alto
   y se comía el bloque de responsable sanitario y el CTA del hero. */
@media(max-height:720px){
  .cc-banner .cc-larga{display:none}
  .cc-banner{padding-top:10px;padding-bottom:calc(env(safe-area-inset-bottom) + 10px)}
  .cc-btn{padding:11px 16px;font-size:13px}
}

/* ── mapa: aviso previo antes de instalar cookies de Google ── */
.mapa-espera{height:100%;min-height:320px;display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;
  gap:12px;padding:clamp(26px,3.4vw,40px);background:var(--hueso);border-radius:var(--radio);
  border:1px solid var(--linea);text-align:center}
.mapa-espera p{font-size:14.5px;color:var(--gris);line-height:1.6;max-width:46ch;margin-inline:auto}
.mapa-espera p b{color:var(--tinta);font-size:16px}
.mapa-btns{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:12px;justify-content:center;margin-top:6px}
.mapa-espera .btn-linea{border:1px solid var(--linea);color:var(--tinta)}

/* ── enlaces dentro de prosa ──
   Heredaban a{color:inherit;text-decoration:none}: mismo color y mismo peso
   que el texto. Son la ruta del blog a las páginas de servicio. */
.post-cuerpo a,.bloque-txt a,.faq .resp a,.legal-texto a,.disclaimer a{
  color:var(--cian-txt);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;
  text-decoration-thickness:1.5px}
.post-cuerpo a:hover,.bloque-txt a:hover,.faq .resp a:hover,.legal-texto a:hover{color:var(--azul)}

/* ── foco visible propio ──
   El anillo del navegador se pierde sobre el azul y sobre los fondos oscuros. */
a:focus-visible,button:focus-visible,summary:focus-visible{
  outline:2px solid var(--cian);outline-offset:3px;border-radius:3px}
.oscura a:focus-visible,header a:focus-visible,header button:focus-visible,
.pg-hero a:focus-visible,footer a:focus-visible{outline-color:#fff}
header.fijo a:focus-visible,header.fijo button:focus-visible{outline-color:var(--cian-txt)}

/* visible solo para lectores de pantalla */
.oculto-visual{position:absolute;width:1px;height:1px;margin:-1px;padding:0;overflow:hidden;
  clip:rect(0 0 0 0);clip-path:inset(50%);white-space:nowrap;border:0}
.conteo-filtro{position:absolute;width:1px;height:1px;margin:-1px;overflow:hidden;
  clip:rect(0 0 0 0);clip-path:inset(50%);white-space:nowrap}

/* ── saltar al contenido ── */
.salto{position:absolute;left:-9999px;top:0;z-index:300;background:var(--tinta);color:#fff;
  padding:13px 22px;border-radius:0 0 10px 0;font-size:14px;font-weight:600}
.salto:focus{left:0}

/* ── blog ── */
/* Mural de color: cuadrados pegados, sin separación, con cuatro piezas del
   doble de tamaño para romper la retícula. Un color por categoría; el orden de
   los artículos va intercalado para que no se agrupen por tono.
   grid-auto-rows en cqw es lo que mantiene las celdas cuadradas de verdad:
   la fila mide exactamente lo que mide una columna. */
/* La altura de fila la fija site.js en --fila, igual al ancho de columna: es
   lo único que garantiza cuadrados exactos con piezas de dos tamaños. Sin JS
   cae en «auto» y el mosaico sigue siendo usable, solo menos regular. */
.mural{margin-top:clamp(30px,3.6vw,44px);border-radius:var(--radio);overflow:hidden}
.blog-lista{display:grid;gap:0;grid-auto-flow:dense;
  grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));grid-auto-rows:var(--fila,auto)}
.post{background:var(--color-cat,var(--cian-txt));position:relative;
  transition:filter .4s var(--curva)}
.blog-lista:not([style*="--fila"]) .post{aspect-ratio:1/1}
.post[hidden]{display:none}
.post:hover{filter:brightness(1.14)}
.post > a{position:relative;height:100%;display:block}
.post .cuerpo{height:100%;padding:clamp(17px,2vw,26px);display:flex;flex-direction:column;
  gap:8px;color:#fff}
.post .meta{font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.13em;text-transform:uppercase;
  color:rgba(255,255,255,.92);line-height:1.4}
.post h3{font-size:clamp(15px,1.35vw,18px);font-weight:700;letter-spacing:-.022em;
  line-height:1.22;margin-top:auto;color:#fff;
  display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:5;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden}
.post .pie-post{font-size:11px;color:rgba(255,255,255,.9);padding-top:10px;
  border-top:1px solid rgba(255,255,255,.2)}
/* las cuatro piezas grandes, en posiciones no periódicas */
.post:nth-child(1),.post:nth-child(6),.post:nth-child(11),.post:nth-child(16){
  grid-column:span 2;grid-row:span 2;aspect-ratio:auto}
.post > a,.post .cuerpo{min-height:0}
.post:nth-child(1) h3,.post:nth-child(6) h3,
.post:nth-child(11) h3,.post:nth-child(16) h3{font-size:clamp(22px,2.5vw,31px);
  letter-spacing:-.03em;-webkit-line-clamp:4}
.post:nth-child(1) .cuerpo,.post:nth-child(6) .cuerpo,
.post:nth-child(11) .cuerpo,.post:nth-child(16) .cuerpo{padding:clamp(24px,2.8vw,36px)}
.post:nth-child(1) .meta,.post:nth-child(6) .meta,
.post:nth-child(11) .meta,.post:nth-child(16) .meta{font-size:10.5px}
/* la flecha aparece al pasar el cursor, sin desplazar el texto */
.post .cuerpo:after{content:"\2192";position:absolute;right:clamp(17px,2vw,26px);
  top:clamp(15px,1.8vw,24px);font-size:17px;color:#fff;opacity:0;
  transform:translate(-6px,4px);transition:opacity .35s var(--curva),transform .35s var(--curva)}
.post:hover .cuerpo:after,.post > a:focus-visible .cuerpo:after{opacity:1;transform:none}

@media(max-width:900px){
  .blog-lista{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}
  .post h3{font-size:15px;-webkit-line-clamp:4}
  .post .meta{font-size:9px}
  .post .cuerpo{padding:15px}
  .post:nth-child(1) h3,.post:nth-child(6) h3,
  .post:nth-child(11) h3,.post:nth-child(16) h3{font-size:clamp(21px,5.6vw,26px)}
}

.c-antes-de-empezar{--color-cat:#0069D1}
.c-cirugia-y-postoperatorio{--color-cat:#143E99}
.c-columna-y-dolor-persistente{--color-cat:#00697D}
.c-tecnologia-aplicada{--color-cat:#1F2A44}
.c-deporte-y-alto-rendimiento{--color-cat:#00807A}
.c-terapia-manual-y-osteopatia{--color-cat:#3B4CA8}
/* el filtro activo toma el color de su propia categoría */
/* ── certificaciones agrupadas por año ── */
.certis{display:grid;gap:var(--hueco);grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(min(100%,300px),1fr));
  margin-top:clamp(34px,4vw,48px)}
.certi{background:var(--papel);border:1px solid var(--linea);border-radius:var(--radio);
  padding:clamp(22px,2.6vw,30px)}
.certi-anio{font-size:13px;font-weight:700;letter-spacing:.04em;color:var(--cian-txt);margin-bottom:12px}
.certi ul{list-style:none;margin:0;padding:0;display:flex;flex-direction:column;gap:10px}
.certi li{font-size:14.5px;line-height:1.55;color:var(--gris);padding-left:16px;position:relative}
.certi li:before{content:"";position:absolute;left:0;top:9px;width:5px;height:5px;
  border-radius:50%;background:var(--cian)}
@media(max-width:900px){.certi li{font-size:15px}}

/* ── redes en el pie y en el menú móvil ── */
.pie-col span .red,.panel .redes .red{width:40px;height:40px;display:inline-grid;place-items:center;
  border:1px solid var(--linea-o);border-radius:50%;color:rgba(255,255,255,.72);
  transition:color .3s var(--curva),border-color .3s var(--curva),transform .3s var(--curva)}
.pie-col span .red:hover,.panel .redes .red:hover{color:#fff;border-color:rgba(255,255,255,.55);
  transform:translateY(-2px)}
.panel .redes{display:flex;gap:10px;margin-top:22px}
.panel .redes .red{border-color:var(--linea);color:var(--gris)}
.panel .redes .red:hover{color:var(--cian-txt);border-color:var(--cian-txt)}
@media(max-width:900px){.pie-col span .red,.panel .redes .red{width:44px;height:44px}}

/* ── compartir el artículo ── */
.compartir{display:flex;align-items:center;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin-top:18px}
.compartir-et{font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;
  color:var(--gris-md);margin-right:4px}
.compartir a,.compartir .copiar{width:38px;height:38px;display:grid;place-items:center;
  border:1px solid var(--linea-o,rgba(255,255,255,.22));border-radius:50%;color:#fff;
  background:none;cursor:pointer;padding:0;position:relative;
  transition:background .3s var(--curva),border-color .3s var(--curva),transform .3s var(--curva)}
.compartir a:hover,.compartir .copiar:hover{background:rgba(255,255,255,.14);
  border-color:rgba(255,255,255,.5);transform:translateY(-2px)}
.compartir .avisado{position:absolute;left:50%;top:calc(100% + 8px);transform:translateX(-50%);
  background:#fff;color:var(--tinta);font-size:11.5px;font-weight:600;white-space:nowrap;
  padding:5px 10px;border-radius:7px;opacity:0;pointer-events:none;transition:opacity .3s var(--curva)}
.compartir .copiar.listo .avisado{opacity:1}
@media(max-width:900px){
  .compartir a,.compartir .copiar{width:44px;height:44px}
  .compartir-et{width:100%;margin-bottom:2px}
}

/* imagen de apertura del artículo: contexto de la clínica, no ilustración
   de la técnica. El pie va en el alt, no impreso, para no repetir texto. */
.post-img{margin:0 0 clamp(28px,3.4vw,38px);border-radius:var(--radio);overflow:hidden;
  background:var(--hueso)}
.post-img img{width:100%;height:auto;aspect-ratio:16/9;object-fit:cover;display:block}

.post-cuerpo h2{font-size:clamp(21px,2.4vw,28px);margin:clamp(34px,4vw,46px) 0 14px;scroll-margin-top:110px}
.post-cuerpo h3{font-size:clamp(16.5px,1.8vw,19px);margin:26px 0 10px}
.post-cuerpo p{font-size:16.5px;line-height:1.8;color:var(--gris);margin-bottom:16px;max-width:66ch}
.post-cuerpo ul{margin:0 0 18px;padding-left:0;list-style:none;max-width:66ch}
.post-cuerpo li{font-size:16px;line-height:1.75;color:var(--gris);padding:7px 0 7px 24px;position:relative}
.post-cuerpo li:before{content:"";position:absolute;left:0;top:16px;width:6px;height:6px;
  border-radius:50%;background:var(--cian)}
.post-cuerpo strong{color:var(--tinta);font-weight:600}
.firma-post{display:flex;align-items:center;gap:14px;margin-top:clamp(36px,4vw,50px);
  padding-top:clamp(24px,3vw,32px);border-top:1px solid var(--linea)}
.firma-post b{display:block;font-size:14.5px;font-weight:600}
.firma-post span{display:block;font-size:12.5px;color:var(--gris);line-height:1.5}
.disclaimer{margin-top:clamp(30px,3.6vw,42px);padding:20px 24px;background:var(--hueso);
  border-radius:var(--radio);font-size:13px;color:var(--gris);line-height:1.65}

/* ── índice del blog ── */
.filtros{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin-top:clamp(26px,3vw,36px)}
.fil{font-family:var(--sans);font-size:13px;font-weight:500;color:var(--gris);background:none;
  border:1px solid var(--linea);border-radius:100px;padding:10px 18px;cursor:pointer;
  transition:.25s var(--curva)}
.fil:hover{border-color:var(--cian-txt);color:var(--cian-txt)}
/* cada filtro se pinta del color de su propia categoría al activarse */
.fil.activo{background:var(--color-cat,var(--cian-txt));
  border-color:var(--color-cat,var(--cian-txt));color:#fff}
.sin-resultados{margin-top:30px;color:var(--gris-md);font-size:14px}
.post a{display:flex;flex-direction:column;height:100%}
.post-meta{font-size:12.5px;color:rgba(255,255,255,.6);margin-top:16px;letter-spacing:.01em}
.post-wrap{max-width:760px}

/* fecha de revisión visible: correlaciona con ser citado por buscadores con IA */
.actualizado{margin-top:clamp(28px,3.4vw,40px);padding-top:18px;border-top:1px solid var(--linea);
  font-size:12.5px;color:var(--gris-md);line-height:1.6}
.oscura .actualizado{border-color:var(--linea-o)}

/* ── navegación entre artículos ──
   Este marcado existía en los 20 artículos y se estaba dibujando sin estilo. */
.pasos-post{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:var(--hueco)}
.pasos-post a{border:1px solid var(--linea);border-radius:var(--radio);padding:clamp(20px,2.4vw,28px);
  background:var(--papel);display:flex;flex-direction:column;gap:7px;
  transition:border-color .4s var(--curva),transform .4s var(--curva)}
.pasos-post a:hover{border-color:var(--cian);transform:translateY(-3px)}
.pasos-post a span{font-size:10.5px;font-weight:700;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--cian)}
.pasos-post a b{font-size:15.5px;font-weight:600;letter-spacing:-.015em;line-height:1.35}
.pasos-post a.sig{text-align:right;align-items:flex-end}
.pasos-post .vacio{display:block}
.col-txt{min-width:0}
@media(max-width:700px){
  .pasos-post{grid-template-columns:1fr}
  .pasos-post a.sig{text-align:left;align-items:flex-start}
  .pasos-post .vacio{display:none}
}

/* ── contraste AA ──────────────────────────────────────────────
   El cian de marca (#0082FC) mide 3.75:1 sobre blanco y 3.75:1 con
   blanco encima: no alcanza el 4.5:1 de AA en ninguna dirección.
   Va al final del archivo a propósito, para ganar por orden a las
   declaraciones de cada componente. */
.et,.serv .ir,.tecno .ir,.recuperar .ir,.linea .anio,
.pasos-post a span,.dato .et,.panel .grupo>p,.legal-indice a{color:var(--cian-txt)}
.mega-col a:hover b{color:var(--cian-txt)}
.migas a:hover{color:#fff}
.oscura .et,.pg-hero .et,.oscura .serv .ir,.hero .et{color:var(--cian-cl)}
/* gris-md da 2.61:1 sobre blanco: sirve de borde, no de texto.
   Las tarjetas del blog van sobre color y llevan su propio blanco. */
.ficha dt,.aviso-datos,.legal-indice p,.sin-resultados,
.mega-col>p,.firma-post span,.actualizado{color:var(--gris)}
/* .post-meta y los títulos del pie van sobre fondo oscuro: aquí el gris que
   sirve sobre blanco baja a 2.8:1. Se les da su propio valor. */
.post-meta{color:rgba(255,255,255,.72)}
.pie-col p.t{color:rgba(255,255,255,.62)}

/* ── remates móviles ─────────────────────────────────────────────
   Al final del archivo a propósito: las reglas base de los componentes del
   blog están más abajo que el bloque móvil general y lo vencían por orden. */
@media(max-width:900px){
  .post-meta,.firma-post span,.actualizado{font-size:15px}
  .credenciales li,.credenciales li span{font-size:15px}
  .pilar span{font-size:15px}
  .mapa-espera p{font-size:15px}
}
@media(max-width:380px){
  /* A dos columnas el cuadro baja a 140px y el título ya no cabe: por debajo de
     380px el mural pasa a una sola columna, que es legible. */
  .blog-lista{grid-template-columns:1fr}
  .post:nth-child(1),.post:nth-child(6),.post:nth-child(11),.post:nth-child(16){
    grid-column:span 1;grid-row:span 1;aspect-ratio:auto}
  .post h3{font-size:19px;-webkit-line-clamp:4}
  .post .meta{font-size:9.5px}
  .post .cuerpo{padding:22px}
}